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女性畏寒可常吃几款补血菜_畏寒_快速问医生 |
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女性畏寒可常吃几款补血菜 |
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秋冬季节，天气寒冷干燥，很多女性开始出现手脚冰凉，畏寒气虚的症状，这是为什么呢?原来，这是女性气血不足的表现，提示机体需要适当补血了。下面为大家推荐几款补血的食物，希望可以帮助大家。以下两款可以尝试：花旗杞子煲什锦原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇。药材：花旗参、枸杞子。调料：盐、味精、鸡精。做法：1.鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。2.... |
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2020-10-13 00:32:46 |
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